Большинство специалистов в области здорового питания сходится во мнении, что завтрак – самый главный прием пищи.

Именно от него зависит общее самочувствие человека и его работоспособность в течение всего дня. Одной из основных составляющих завтрака по праву считается чай. На данный момент ученые советуют обратить внимание на травяной напиток из лемонграсса. Он обладает не только освежающим цитрусовым вкусом, но и различными преимуществами для здоровья. В числе его главных бонусов – противовоспалительные и антимикробные свойства, пишет Food News. Помимо этого, лемонграсс можно использовать при вздутии живота, запоре, судорогах, изжоге и несварении. Кроме того, он является хорошим источником калия, который, как известно, регулирует кровяное давление.

В Швейцарии разработали киберсетчатку, которая вернет зрение слепым

Разгадан шифр Ротшильдов, засекреченный на обложке британского издания

В Японии создали алмазные батареи со сроком жизни в 100 лет

Ученые из Университета Центральной Флориды разработали батарею

Примечательно, что такая батарея является еще и экологичной, поскольку не вредит окружающей среде на этапе утилизации. Отмечается, что внутри обычной батареи расположен раствор электролита. Этот раствор имеет в составе токсичные вещества и легковоспламеняющиеся растворители. Поэтому, специалисты нашли более экологичную и безопасную альтернативу этому раствору - морскую воду. Помимо прочего они использовали в батарее анод, покрытый наносплавом цинка и марганца, что положительно сказалось на долговечности и сроке ее эксплуатации, пишет "Ферра.ру".

Врачи назвали продолжительность прогулки для долголетия

Специалисты изучили данные за 13-летний период около 27 000 человек и обнаружили связь между ежедневной ходьбой и долголетием. Оказалось, что участники эксперимента, ходившие по часу в день, отличаются более высокой продолжительностью жизни, чем те, кто такой привычкой не обладал. Кроме того, любители ходьбы, особенно мужчины, реже сталкивалось с проблемами со здоровьем после 40 лет. Также, согласно полученным данным, важна не только продолжительность ходьбы, но и ее темп. Наиболее эффективна для долголетия быстрая ходьба со скоростью не менее 100 шагов в минуту. При таких физических нагрузках средняя продолжительность жизни женщин составляет около 87 лет, а мужчин — около 86, пишет Evo-rus.com.